Como começar

Agende a sua avaliação

Para que tire o máximo benefício dos nossos treinos aconselhamos a marcação de uma avaliação.

Durante a avaliação, com duração de 1 hora, serão discutidos os seus objetivos e o seu nível de condição física, incluindo força e flexibilidade.

Para quem tem problemas de saúde, em especial de coluna, a avaliação é obrigatória, no valor de 75€. Pedimos que traga exames recentes, como por exemplo, raio-x, ressonância magnética ou outros exames relevantes.